تاماليس دي بيب إركان (بيب إركان تاماليس)

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 24 وتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 490 سيقولون إنها ضربت المكان. دي مان leaves ، أوراق الموز والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجبن مع التشيلي المحمص تاماليس: تاماليس دي كازو كون راجاس, تاماليس سانتافيري إرموس أو بوجوت إرمنوس (منطقة سانتا في تاماليس)، و تاماليس توليمينسيس (منطقة توليما تاماليس) لوصفات مماثلة.