صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل)

تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل)
تاكينو ألا بولونيز (تركيا ، بولونيا ستايل) هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب صلصة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 182 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 1023 سعرة حرارية. ل Serving 10.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, شرحات الديك الرومي, الشباب بيكورينو توسكانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول "المعكرونة" علاء بولونيز ، على غرار باليو, علاء بولونيز (صلصة بولونيز)، و السباغيتي علاء بولونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي مقاس 12 إلى 14 بوصة ، سخني الزبدة على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج وتنحسر.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
وضع شرحات تركيا في المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة كل جانب ، حتى يبدأ اللحم لتحويل الأبيض. احلق عدة تجعيدات من بارميجيانو فوق كل كستلاتة ، ثم ضعي كل كستلاتة على شرائح الكمأة ، تليها شريحة من بروسسيوتو موضوعة فوق الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
شرحات صدر الديك الروميشرحات صدر الديك الرومي
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يرش 1 أو 2 ملاعق كبيرة من البيكورينو فوق كل منهما. يطهى على نار متوسطة حتى يبدأ الجبن في النزف وينضج اللحم بالكامل ، حوالي 6 دقائق. احلق شرائح الكمأة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينوبيكورينو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
قدميها على الفور.