تاكو العيد خبز
تاكو العيد خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 746 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة المطحونة والبصل الأخضر ورقائق الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي طاجن تاكو فييستا, فييستا تاكو لازانيا، و سلطة فييستا تاكو.
تعليمات
الشحوم / رش 13" س 9 " طبق خزفي; جلس aside.In وعاء ، وإثارة معا الجبن والقشدة الحامضة والأخضر المفروم onions.In مقلاة كبيرة ، لحم بقري مفروم بني/مفروم مع البصل والفلفل الأخضر والثوم.
أضف إلى المقلاة والطماطم والفاصوليا السوداء ومعجون الطماطم والماء والتوابل. يترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.نثر نصف الرقائق المسحوقة بشكل خشن في قاع طبق الكسرولة المحضر.أعلى مع نصف خليط لحم البقر / الفول.قمة مع نصف خليط الجبن / القشدة الحامضة.
يرش نصف الجبن المبشور.كرر كل الطبقات مرة أخرى ، وتنتهي مع آخر من الجبن المبشور.
يرش أعلى مع الزيتون الأسود (اختياري) وقطع البصل الأخضر الداكن المفروم (اختياري).
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تسخن بالكامل.يقسم الخس المبشور على أطباق ويسكب طاجن بالملعقة فوقها للتقديم.