صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تاجليريني مع موريلز والهليون والناستورتيوم

5
4
3
2
1
تاجليريني مع موريلز والهليون والناستورتيوم

تاجليريني مع موريلز والهليون والناستورتيوم

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 224 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وكراث وموريل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون مع موريلز, الهليون مع موريلز والطرخون، و موريلز الطازجة والهليون.

تعليمات

1
تحضير المعكرونة الطازجة إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة الطازجةالمعكرونة الطازجة
2
نقع موريلس المجففة في 1 كوب ماء دافئ 20 دقيقة. تستنهض الهمم موريلس لطرد حصى ، ثم إزالة من الماء ، والضغط السائل من الفطر مرة أخرى في وعاء. احتياطي السائل. عندما تستقر الحبيبات ، اسكب سائل الفطر بعناية في وعاء صغير ، تاركا الرواسب خلفه (إذا لزم الأمر ، صفي السائل من خلال مرشح قهوة مبلل أو قماش قطني).
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
القهوةالقهوة
فطر موريلفطر موريل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
وعاءوعاء
3
إزالة أي ينبع صعبة من موريلز.
المكونات سوف تحتاج
فطر موريلفطر موريل
4
تقليم وتجاهل نهايات صعبة من الهليون.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
5
قطع أعلى 2 بوصة من النصائح والنصف نصائح بالطول.
6
قطع الهليون المتبقي إلى شرائح قطرية طويلة بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
7
ينضج النبيذ وعصير الليمون والكراث في مقلاة ثقيلة كبيرة حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 2 ملعقة طعام.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الكراثالكراث
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
إضافة كريم ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
9
يضاف موريلس ، سائل نقع الفطر ، والمرق ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
فطر موريلفطر موريل
مرقمرق
10
أضيفي الزبدة دفعة واحدة واطهي الصلصة على نار خفيفة إلى حد ما ، مع الخفق باستمرار ، حتى يتم دمج الزبدة والزبدة. (لا تدع الصلصة تسخن لدرجة أن الزبدة تنفصل وتفقد الصلصة قوامها الكريمي.)
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
11
ترفع المقلاة عن النار وتتبل الصلصة بالملح والفلفل. الدفء ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
في حالة استخدام تاجليريني طازج ، تخلص من الدقيق الزائد. يطهى التاجليريني الطازج مع الهليون في وعاء سعة 6 لتر من الماء المغلي المملح حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 1 دقيقة. (بالنسبة للمعكرونة المجففة ، اتبع تعليمات العبوة وأضف الهليون خلال اللحظة الأخيرة من الطهي.) احتياطي 1/2 كوب ماء الطهي واستنزاف المعكرونة والهليون في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعكرونةالمعكرونة
هزةهزة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
13
إرم المعكرونة والهليون في وعاء كبير مع ' صلصة كوب (بدون موريلس), ثلث ناستورتيوم, ويكفي المياه المعكرونة محفوظة للحفاظ على رطبة. يقلب الناستورتيوم المتبقي في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الهليونالهليون
فطر موريلفطر موريل
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
للتقديم ، لف كل جزء من التاجليريني حول شوكة منحوتة وانقلها إلى وسط طبق الحساء. تحيط مع الهليون ، موريلز ، وصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
فطر موريلفطر موريل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
نحت شوكةنحت شوكة
1
للحصول على عرض أبسط ، ما عليك سوى خلط المعكرونة والهليون مع الصلصة والناستورتيوم ، مع إضافة بعض ماء المعكرونة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الهليونالهليون
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا