تابيناد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب تابيناد. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 534 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.52 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الثوم والكبر والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول تابيناد, وي تابيناد، و تين تابيناد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الزيتون والثوم والكبر وما يكفي من زيت الزيتون لعمل عجينة في وعاء الخلاط أو معالج الطعام. مزيج أو عملية حتى تصبح ناعمة.
إزالة إلى وعاء. ضعي شرائح الأنشوجة والتونة وزيوتها بالإضافة إلى زيت الزيتون في الوعاء واخلطيها حتى تصبح عجينة. ثم مزيج في الخليط الأول والكونياك إلى نقية سميكة. طعم التوابل. لن تحتاج إلى الملح ، بسبب الأنشوجة ، ولكنها قد تحتاج إلى المزيد من الكونياك ، أو بعض الفلفل الأسود المطحون الطازج ، أو اندفاعة من تاباسكو ، أو لمسة من الزعتر أو المذاق الصيفي.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;