صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

بيني مع خمسة أجبان

بيني مع خمسة أجبان
بيني مع خمسة الجبن هو نباتي وصفة مع 6 حصص. ل $1.47 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 783 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط فونتينا المستوردة وأوراق الريحان والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول بيني مخبوز مع البروكلي وثلاثة أجبان, بيني فورنو مع الطماطم والقشدة وخمسة أجبان، و باستا بيني مع صلصة البطلينوس والفطر والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يغلى 5 ليترات من الماء المملح في إناء.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
تمزج جميع المكونات باستثناء الهامبرجر والزبدة في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
بينيبيني
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
تخلط جيدا. إسقاط بيني في الماء المغلي ويغلي لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
5
يصفى جيدا في مصفاة ويضاف إلى المكونات الموجودة في وعاء الخلط مع التقليب حتى يتحد. قسم خليط المعكرونة على 6 أطباق جراتان خزفية ضحلة (سعة 1 1/2 إلى 2 كوب). ضعي الزبدة واخبزيها حتى تصبح شمبانيا وبنية في الأعلى ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة