بيني مع الريكوتا والجرجير والريحان

الهامبرجر مع الريكوتا, جرجير, والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 641 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومعكرونة الهامبرجر والريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 50 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل بيستو جرجير ريحان مع الصنوبر والبارميزان والريكوتا, روبيان ريحان بالثوم مع بيني في ريحان مارينارا حار، و بيني مع لحم البقر والجرجير.