بيني دجاج بالثوم المشوي

تفحم الثوم الدجاج الهامبرجر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 27 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والفلفل الحلو المشوي ومعكرونة الهامبرجر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون المحمص والثوم بيني, بيني مع الطماطم المحمصة والثوم والفاصوليا البيضاء، و بيني مع الفلفل الأحمر المحمص والخرشوف والثوم المهروس لوصفات مماثلة.