بينا كولادا طين
بينا كولادا طين هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من كريمة جوز الهند وعصير الأناناس وزبادي الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. وصفات مماثلة تشمل بينا كولادا طين, بينا كولادا طين، و بي إرما كولادا طين.
تعليمات
ضع الأناناس في الفريزر ؛ تجميد حتى شركة (حوالي 1 ساعة).
أخرجه من الفريزر ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
يمزج العصير والقشدة في الخلاط. مع الخلاط ، أضيفي الأناناس ومكعبات الثلج ، 1 في كل مرة ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
أضف الزبادي ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.