بيلاف أرز لحم الخنزير المتبل
متبل لحم الخنزير الأرز بيلاف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واختر الجزر والأرز الفوري والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل متبل الذرة والأرز بيلاف, لحم الخنزير المانجو مع بيلاف الأرز البري، و شرائح لحم الخنزير المزجج المشمش مع الأرز البني-بيلاف البقان.
تعليمات
يطهى ويقلب الجزر والكرفس والبصل في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة حتى ينضج.
يضاف لحم الخنزير والزنجبيل ؛ يطهى ويحرك حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني.
يضاف مرق الدجاج و 1/2 كوب ماء ؛ يغلى المزيج.
يضاف الأرز والطماطم والمشمش.
إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يرش الفول السوداني والكزبرة قبل التقديم مباشرة.