بيكون ، كراث وشيدر ميني كويتش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب لحم الخنزير المقدد والكراث والشيدر الصغير. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 48. إذا كان لديك كراث متوسط مكعبات وجوزة الطيب المطحونة وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 58 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ميني شيدر مدخن (ولحم الخنزير المقدد?) كويتش, ميني ليك كويتش، و الكراث والفلفل الأحمر ميني كويتش لوصفات مماثلة.