صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

بيكورينو رومانو مع التفاح ومربى التين

بيكورينو رومانو مع التفاح ومربى التين
بيكورينو رومانو مع التفاح ومربى التين هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 784 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من التفاح ، الرغيف الفرنسي ، بيكورينو رومانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة كرنب بروكسل مع التفاح وبيكورينو رومانو, خبز مربى التين مع الثوم المحمص، و الفشار مع بيكورينو رومانو ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
ضعي قدرا صغيرا على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
أضف التين والشراب البسيط والبراندي. جلب الخليط حتى ينضج. أطفئي النار واتركيها لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
ضعي خليط التين والبندق في محضر الطعام واخلطيهم ، ينبض عدة مرات ، حتى يهرس. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
ضع شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
رذاذ مع زيت الزيتون. ضعي 1 ملعقة صغيرة من بيكورينو رومانو المبشور على كل شريحة.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينو رومانوبيكورينو رومانو
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8
اخبزيها حتى يحمص الخبز ويذوب الجبن ويصبح ذهبيا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
9
أعلى كل شريحة من الخبز المحمص مع 2 ملاعق صغيرة من مربى التين ، شريحة من التفاح وقطعة من حلق بيكورينو رومانو.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينو رومانوبيكورينو رومانو
مربى التينمربى التين
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
10
انقلي الخبز المحمص إلى طبق التقديم وقدميه.
11
في قدر يمزج الماء والسكر على نار متوسطة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يذوب السكر. اتخاذ عموم قبالة الحرارة وتبريد شراب. يمكن حفظ أي شراب مبرد إضافي في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك