بيض مصقول

البيض المصقول هو طبق جانبي يكفي 4 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللبني على 184 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 48 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا والثوم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من Allrecipes لها 1 معجب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 27% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا بيض بورتوبيللو المخبوز والبيض المخفوق الآسيوي الناعم وبيض بنديكت بالهليون .