بيض مخبوز على شكل هربيد

قد يكون البيض المخبوز بالأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبارميزان والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بيض مخبوز على شكل هربيد, غداء في نهاية هذا الأسبوع: بيض مخبوز على شكل هربيد، و هربيد البيض المخفوق.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن اللاحم لمدة 5 دقائق وضع رف الفرن 6 بوصات تحت الحرارة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

يمزج الثوم والزعتر وإكليل الجبل والبقدونس والبارميزان ويترك جانبا. بعناية الكراك 3 البيض في كل من 2 الأطباق الصغيرة أو فناجين الشاي (فلن يكون الخبز لهم في هذه) دون كسر صفار. (من المهم جدا أن يكون كل البيض على استعداد للذهاب قبل البدء في الطهي.)

المكونات سوف تحتاج

صلصة طماطم هانت®

رقاب الدجاج

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

2 كوب فصوص ثوم

أصناف من الفطر

(كيبلر)

المعدات التي سوف تستخدمها

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

ضع 2 أطباق غراتان فردية على صينية خبز.

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

ضعي 1 ملعقة كبيرة من الكريمة و 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة في كل طبق وضعيها تحت الشواية لمدة 3 دقائق تقريبا ، حتى تصبح ساخنة وشمبانيا. بسرعة ، ولكن بعناية ، صب 3 بيضات في كل طبق غراتان ورشها بالتساوي مع خليط الأعشاب ، ثم رشها بحرية بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

(كيبلر)

المعدات التي سوف تستخدمها

لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم

ضعه مرة أخرى تحت الفروج لمدة 5 إلى 6 دقائق ، حتى ينضج بياض البيض تقريبا. (قم بتدوير صينية الخبز مرة واحدة إذا لم يتم طهيها بالتساوي.) سيستمر البيض في الطهي بعد إخراجه من الفرن. اتركيه لمدة 60 ثانية وقدميه ساخنا مع الخبز المحمص.

المكونات سوف تحتاج

عصير الليمون المركز المذاب والمقسم