بيض كاليكو المخفوق

تحتاج إلى فطور نباتي خال من الغلوتين ، لاكتو أوفو ، بدائي ، وكيتون? يمكن أن يكون بيض كاليكو المخفوق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والشبت والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل بيض كاليكو المخفوق, البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق / البيض، و أفضل البيض المخفوق.