صعوبةبجد
جاهز32 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

بيض الكمأة

بيض الكمأة
الكمأة البيض الشيطاني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 32 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك صلصة حارة وبيض وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 11%. وصفات مماثلة تشمل لوكس الكمأة بيض ديفيليد, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و البيض الأخضر ولحم الخنزير البيض الشيطاني.

تعليمات

1
في قدر ، يضاف البيض وما يكفي من الماء الساخن لتغطية البيض. طهي البيض لمدة 12 دقيقة في الغليان السريع.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
انزع البيض إلى وعاء من الماء البارد واتركه يبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
أثناء تبريد البيض ، قم بإعداد مايونيز الكمأة عن طريق خفق صفار البيض 2 المتبقي ، في وعاء متوسط الحجم ، حتى يصبح الصفار صلبا ويزداد حجمه بنسبة 20 بالمائة. اخفقي ببطء في زيت الكمأة وزيت الزيتون ، مع التأكد من امتصاص كل الزيت قبل إضافة المزيد. استمر في إضافة الزيت حتى يتم إضافته بالكامل ، ثم تبليه بالصلصة الحارة والملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة. ضجة في البقدونس والخردل الجاف وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
زيت الكمأةزيت الكمأة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
(كيبلر)(كيبلر)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
أخرج البيض من الماء وقشره وأزل الصفار إلى وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
يضاف مايونيز الكمأة ويخلط جيدا بالشوكة. رتب البيض المطبوخ على خدمة مسطحة واملأ البئر بمزيج البيض المحضر. رتب على طبق التقديم وزينها بالثوم المعمر.;
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
(كيبلر)(كيبلر)