بيسي مع الصيف يسحق والطرخون

إذا Serving 1.16 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بيسي مع الاسكواش الصيف والطرخون قد تكون مذهلة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط وزو ، يسحق الصيف ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل روكيتي مع الاسكواش الصيف والذرة الحلوة, الاسكواش الصيف المحمص مع الكبر جريمولاتا، و راديتشيو مشوي, الاسكواش الصيفية, والبصل الأخضر.