صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

بيستو-ديجون سندويشات سلطة البيض

بيستو-ديجون سندويشات سلطة البيض
بيستو-ديجون البيض سلطة السندويشات يمكن أن يكون مجرد خال من الألبان والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولارا لكل وجبة. هذا الطبق الرئيسي لديه 557 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 36 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب بيستو ، فص ثوم ، بيض مطبوخ جيدا ، وخردل ديجون بالعسل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. شطائر سلطة بيض البيستو, شطائر البيض الأخضر ولحم الخنزير مع البيستو، و شطائر البيض الأخضر ولحم الخنزير مع البيستو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
امزج المكونات الثمانية الأولى في وعاء صغير. يقلب البيض برفق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
توزع على أربع شرائح توست ؛ يغطى بالخس والطماطم والخبز المحمص المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد