صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

بيستو الطماطم المجففة

بيستو الطماطم المجففة
بيستو الطماطم المجففة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 247 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 81%. حاول بيستو الطماطم المجففة بالشمس, بيستو الطماطم المجففة بالشمس، و بيستو الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خبز الصنوبر في مقلاة ضحلة في 350 مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق أو حتى المحمص. رائع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
قم بمعالجة الصنوبر والمكونات المتبقية في الخلاط أو محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر