صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بيستو الدجاج والمعكرونة

بيستو الدجاج والمعكرونة
البيستو الدجاج والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 437 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بيستو الريحان ، أكواب الدجاج المشواة اللذيذة ، الفلفل المشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا دجاج بيستو, باستا بيستو الدجاج، و بيستو الدجاج مع المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 3 لتر, طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة. ارجع إلى قدر.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يقلب الدجاج والبيستو والفلفل في المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
بيستوبيستو
3
يسخن على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يسخن.
4
مقبلات مع الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون

المعدات