بيتزا مقبلات خضروات طازجة
تتطلب البيتزا المقبلات النباتية الطازجة حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 30 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اندفاعة من الفلفل والخبز بيتا أضعاف ، والخضروات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيتزا مقبلات خضروات طازجة, مقبلات بيتزا خضروات طازجة، و بيتزا المقبلات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، ضع الخضار.
يرش الملح والفلفل وقشر الليمون.
انشر 2 ملاعق كبيرة من الجبن القابل للدهن فوق كل خبز مسطح. أعلى كل مع 1/4 كوب خليط الخضار.
قطع كل منها إلى 6 أسافين.