بيتزا سلطة سيزر الدجاج
قد يكون الدجاج قيصر البيتزا سلطة مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك دجاج مشوي ودقيق ذرة وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة، و سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي.
تعليمات
انبسط العجينة على سطح مرشوش عليه 2 ملعقة صغيرة دقيق الذرة ؛ مقطعة إلى 6 مستطيلات.
ضعها على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. أجزاء العجين فرشاة طفيفة مع 1 ملعقة كبيرة خلع الملابس ؛ يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة الجبن.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد قليلا.
يمزج مزيج الدجاج والسلطة في وعاء.
إضافة خلع الملابس المتبقية إلى خليط الدجاج ، القذف إلى معطف ، وملعقة 1/2 كوب خليط الدجاج بالتساوي على كل قشرة.
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة طعام المتبقية من البارميزان والفلفل.
ملاحظة: لتقليل الصوديوم ، اخبز الدجاج الخاص بك لهذه الوصفة. سيكون الصوديوم 756 مجم.