صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بيتزا بالأبيض والأسود

بيتزا بالأبيض والأسود
البيتزا بالأبيض والأسود تتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 9 9.28 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 2196 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ألفريدو ، فلفل هالبينو ، جاهزة للأكل شرائح صدور الدجاج ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الكعك الأبيض والأسود, الكمأ الأسود والأبيض، و كاكيليتس أبيض وأسود.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح عطرا.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4
إضافة شرائح الدجاج ، ويطهى حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
5
يوزع صلصة ألفريدو فوق قشرة البيتزا ويرش على بعض الجبن المبشور. رتبي شرائح الدجاج والثوم فوق الجبن ، وضعي أكبر عدد تريده من الفاصوليا السوداء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
(التاجر جو )(التاجر جو )
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
ضعي شرائح الهالبينو فوقها ، ثم غطيها بالجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
7
مقبلات مع رش رقائق البقدونس المجففة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس المجففالبقدونس المجفف
8
ضع البيتزا مباشرة على رف الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح القشرة مقرمشة وتذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف