بيتزا الفطر والبصل على قشرة القمح الكامل (جزئيا)

وصفة الفطر والبصل بيزان على (جزئيا) قشرة القمح الكامل يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 787 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من السكر وزيت الزيتون إكستران ، ويترك من 3 الأغصان من الزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بيتزا الفطر والبري مع قشرة بيرة القمح الكامل, رحلة نهارية كرواتية و "بيزان إكسترا" (: برعم بروكسل ، الجوز والبيستو بيزان على قشرة القمح الكامل)، و فطيرة الفطر في قشرة الكتان القمح الكامل.