بيتزا الدجاج والأفوكادو
قد تكون بيتزا الدجاج الأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 4663 سعرة حرارية, 161 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 19.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الأفوكادو وقشور البيتزا المخبوزة مسبقا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم جوز الهند والأفوكادو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بيتزا الدجاج والأفوكادو, بيتزا الدجاج والأفوكادو، و بيتزا الدجاج والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن دجاج الفرن الخاص بك. إذا كان لديك حجر بيتزا ، ضعه في الفرن أثناء تسخينه مسبقا.
في محضر الطعام ، اخلطي الأفوكادو والكزبرة. هريس مع إضافة عصير الليمون والملح حسب الذوق. تغطية ، وتوضع جانبا.
قطعي فص الثوم إلى نصفين وافركي الجانب المقطوع على قمم قشور البيتزا للحصول على نكهة.
ادهني جانبي القشور بزيت الزيتون.
انشر خليط الأفوكادو بكثافة فوق كل قشرة ، ثم رتب الدجاج والطماطم فوقها.
يرش الجبن ويتبل بخفة مع الفلفل الحار.
ضع البيتزا على صينية خبز إذا لم يكن لديك حجر بيتزا.
اشوي لمدة 5 دقائق في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تذوب الجبن للتو وتحمص القشرة قليلا.