بيتزا البيض المخفوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيتزا البيض المخفوق. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على بيض طبيعي بالكامل, دقيق الذرة, طماطم العنب, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا السجق والبيض المخفوق, بيتزا برانش مع البيض المخفوق والسلمون المدخن، و نظيفة تناول البيض المخفوق وجبن شيدر الإفطار بيتا بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
رشي صينية بيتزا مقاس 16 بوصة بدقيق الذرة (لمنع العجين من الالتصاق بالمقلاة). انبسط العجين على المقلاة ؛ بدءا من المركز ، اضغط على العجين إلى حافة المقلاة ، وبناء الحافة قليلا.
يرش الجبن على العجين; أعلى مع لحم الخنزير المقدد, الطماطم والبصل الأخضر. في وعاء صغير, يخفق البيض والماء بالشوكة أو خفقت الأسلاك حتى تمتزج جيدا; صب فوق المكونات الأخرى.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح القشرة مقرمشة وتوضع البيض في المنتصف.