صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيتزا البنجر والتفاح والجبن

5
4
3
2
1
بيتزا البنجر والتفاح والجبن

بيتزا البنجر والتفاح والجبن

قد تكون بيتزا البنجر والتفاح والجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، عجينة البيتزا ، البنجر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بيتزا التفاح والشيدر مع البصل بالكراميل, بيتزا مع البصل بالكراميل وجبن الماعز وبروسسيوتو، و سلطة برتقال الدم والبنجر والتفاح مع جبن الماعز وخل عسل الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 4 بوصة جولة كوكي القاطع
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
2
سخن شواية غاز أو فحم بغطاء. (يمكن أيضا خبز البيتزا في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
ضع رف الفرن في الجزء العلوي 1/3 من الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
تخبز البيتزا على صينية خبز مغطاة بدقيق الذرة حتى تصبح القشرة ذهبية ، من 12 إلى 14 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
غبار ورقة الخبز مع دقيق الذرة. توضع جانبا. باستخدام قطاعة مندولين ، قم بتقطيع التفاح والبنجر إلى شرائح بسماكة 1/16 إلى 1/8 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
ماندولينماندولين
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
على سطح عمل مطحون قليلا ، افردي العجينة في دائرة قطرها 13 بوصة. باستخدام قاطع بسكويت دائري مقاس 4 بوصات ، اقطع 6 دوائر من العجين وانقلها إلى صينية الخبز المعدة. تقسيم فونتينا ويرش على رأس كل دائرة من العجين. قسمي شرائح التفاح والبنجر وضعيها في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
إضافة جبن الماعز ويرش مع الأعشاب دي بروفانس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
جبن الماعزجبن الماعز
8
يرش بزيت الزيتون ويوضع على الشواية على نار منخفضة وغير مباشرة. غطي الشواية واطهيها حتى تصبح القشرة مقرمشة وذهبية ويبدأ الجبن في الذوبان ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا