صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

بيتزا الإفطار-لذيذ!

بيتزا الإفطار-لذيذ!
بيتزا الإفطار-لذيذ! قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1510 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 111 جرام دهون كل. ل Serving 4.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 9 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك جبن كريمي وفلفل ومسحوق ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا إفطار بسيطة ولذيذة, بيتزا الدجاج والكينوا: بديل لذيذ للبيتزا، و فطائر الإفطار اللذيذة.

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل أسود (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)فلفل أسود (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةسكرابل طازجسكرابل طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل حريف (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)فلفل حريف (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة8قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمسحوق الثوم (1/2 ملعقة كبيرة للصلصة ، 1/2 ملعقة كبيرة للقشرة و 1/2 ملعقة كبيرة للبيض)مسحوق الثوم (1/2 ملعقة كبيرة للصلصة ، 1/2 ملعقة كبيرة للقشرة و 1/2 ملعقة كبيرة للبيض)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق البصل (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)مسحوق البصل (1/2 للصلصة و 1/2 للبيض)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مونتيري جاك الفلفل الجبنمونتيري جاك الفلفل الجبن4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق الديك الروميسجق الديك الرومي