بي بي اند بانانا ساندويتش
هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا 4 سنتات لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بي بي آند ساندويتش الموز قد تكون هائلة نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك موز وزبدة فول سوداني كريمية وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول "قل ماذا?"ساندويتش الموز, ساندويتش زبدة الجوز والموز والمربى، و ساندويتش الموز المحمص الفرنسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر كل شريحة خبز مع 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني. أعلى 1 من شرائح الخبز مع شرائح الموز. تغطية مع شريحة الخبز الثانية.
قطع شطيرة قطريا في النصف.