صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

بي بي اند بانانا ساندويتش

بي بي اند بانانا ساندويتش
هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا 4 سنتات لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، بي بي آند ساندويتش الموز قد تكون هائلة نباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك موز وزبدة فول سوداني كريمية وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول "قل ماذا?"ساندويتش الموز, ساندويتش زبدة الجوز والموز والمربى، و ساندويتش الموز المحمص الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر كل شريحة خبز مع 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني. أعلى 1 من شرائح الخبز مع شرائح الموز. تغطية مع شريحة الخبز الثانية.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2
قطع شطيرة قطريا في النصف.