صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بولا فلاين 'فريين' الأجسام الغريبة

بولا فلاين 'فريين' الأجسام الغريبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب بولا فلاين فراين الأجسام الغريبة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 725 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز وشراب الشوكولاتة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل قشدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول أفضل لحوم البقر ستروجانوف بولا-بولا دين, بولا ماك والجبن، و بولا لحم الخنزير الساخن والجبن تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين المقلاة العميقة ، أو وعاء عميق لا يزيد عن نصف كامل مع النفط إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
تراجع السندويشات الآيس كريم في الخليط ، طلاء تماما. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
شطائر الآيس كريمشطائر الآيس كريم
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
3
ضعي شطيرة الآيس كريم المقلية على طبق صغير وزينيها بشراب الشوكولاتة والكريمة المخفوقة والرشات والمكسرات والكرز. تناول الطعام على الفور!
المكونات سوف تحتاج
شطائر الآيس كريمشطائر الآيس كريم
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
ليمون غائرليمون غائر
تزيين باللون البنيتزيين باللون البني
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
4
تخلط جميع المكونات في وعاء ضحل أو طبق فطيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)