بوزول بطيء الطهي مع لحم الخنزير والدجاج
يعد طبق بوزول المطبوخ ببطء مع لحم الخنزير والدجاج طبقًا رئيسيًا يكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 416 سعرة حرارية و 53 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 2.96 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نصف صدور دجاج وشواء لحم الخنزير والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 6 ساعات و20 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 61% ، وهي درجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير في طنجرة بطيئة مع صلصة الزعتر والتفاح وأوراق النعناع ، ولحم الخنزير في طنجرة بطيئة: لحم الخنزير والحمص ، ولحم الخنزير في طنجرة بطيئة مع صلصة الأناناس الحلوة والفلفل الحار .
تعليمات
ضعي الفلفل الحار والماء في الخلاط، ثم اخلطيه حتى يصبح ناعمًا.
ضعي المكونات في طنجرة بطيئة الطهي، وأضيفي إليها لحم الخنزير والدجاج والذرة والفلفل الأخضر والبصل والثوم ومرق الدجاج. تبليها بالزعتر والكمون والفلفل وورق الغار.
قم بالتغطية واترك الطبخ على نار هادئة لمدة 6 إلى 7 ساعات حتى تنضج اللحوم.
قم بإزالة ورق الغار قبل التقديم.