بورتو فليب

بورتو فليب هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي المشروبات. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 226 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط ميناء روبي ، والبيض ، وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الرجال الحقيقيون يطبخون: بورتو بوم بانيني, أ-الذهاب الوجه، و وقت الشاي الوجه لوصفات مماثلة.