صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ الفراولة والموز

بودنغ الفراولة والموز
وصفة بودنغ الفراولة والموز يمكن أن ترضي شغفك الاسكتلندي تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط تتصدر جلد والحليب والفانيليا رقائق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الفراولة الموز الحلوى, الفراولة الموز الخبز الحلوى، و الفراولة الموز بودنغ زغب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مزيج البودينغ والحليب في وعاء صغير ؛ يقلب مع خفاقة حتى تصبح ناعمة. أضعاف جلد تتصدر في خليط الحلوى. أضعاف في الموز.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
طبقة 3/4 كوب الكوكيز في الجزء السفلي من طبق الخبز 8 بوصة مربع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
3
وزعي نصف خليط البودينغ على البسكويت. كرر الإجراء مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية وخليط الحلوى. قمة مع الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
4
قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد.