صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

بودنغ الزنجبيل

بودنغ الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ الزنجبيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 233 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ومستخلص الفانيلان وقشرة الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بودنغ الليمون والزنجبيل, الزنجبيل التوفو الحلوى، و الزنجبيل البني بودنغ الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 2 1/2 كوب حليب وزنجبيل في قدر متوسطة الحجم ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
3
يمزج 1/2 كوب من الحليب والسكر ونشا الذرة والملح وصفار البيض في وعاء متوسط الحجم ويحرك المزيج بالمضرب حتى يمتزج جيدا. قلب ربع خليط الحليب الساخن تدريجيا في خليط البيض ؛ أضف إلى خليط الحليب المتبقي مع التحريك باستمرار. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح سميكا ودسما مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
صفار البيضصفار البيض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يرفع الخليط عن النار ويقلب في الزبدة والقشرة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
لحوم البقرلحوم البقر
5
صب في وعاء ؛ تغطية سطح الحلوى مع غلاف بلاستيكي. البرد.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء