صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بودنغ الذرة تي

بودنغ الذرة تي
بودنغ الذرة المحملة هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط حبات الذرة والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بودنغ الذرة, بودنغ الذرة، و بودنغ الذرة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى.
2
اخفقي البيض مع الكريمة المخفوقة والزبدة. يضاف خليط السكر تدريجيا ، ويخفق حتى يصبح ناعما ؛ ضجة في الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
زبدةزبدة
السكرالسكر
الذرةالذرة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
صب الخليط في طبق خبز 13 - س 9 بوصة مدهون بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا واتركيها.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
* 6 أكواب المجمدة الذرة نواة كاملة أو المعلبة شوبيغ الذرة ، استنزفت ، قد تكون بديلا.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الذرة الفضية الملكة.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
8
جنوب غرب بودنغ الذرة: ضجة في 1 (5 اوقية (الاونصة) يمكن استنزفت الفلفل الأخضر المفروم و 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر
كمون مطحونكمون مطحون
الذرةالذرة