صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

بودنغ التابيوكا مع جوز الهند الطري

بودنغ التابيوكا مع جوز الهند الطري
بودنغ التابيوكا مع جوز الهند العطاء هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وكريم جوز الهند والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. حاول بودنغ جوز الهند التابيوكا, بودنغ جوز الهند التابيوكا، و بودنغ جوز الهند التابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر كبير ؛ أضيفي لآلئ التابيوكا واطهيها حتى تصبح شفافة ، من 25 إلى 30 دقيقة. قلب السكر وجوز الهند في التابيوكا وأعد الخليط ليغلي ؛ يرفع فورا عن النار. قسم إلى 4 أوعية صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
قلب كريمة جوز الهند والملح معا في قدر صغير على نار متوسطة ؛ يطهى حتى يصبح دافئا ولكن لا يغلي ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
إزالة من الحرارة. تسكب 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الخليط فوق كل حصة من بودنغ التابيوكا.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا