بودنغ الأرز البني الكريمي
دسم بودنغ الأرز البني هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحليب المتبخر والسكر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز البني الكريمي, بودنغ الأرز البني باللوز الكريمي، و بودنغ الأرز البني.
تعليمات
يغلى الماء والأرز البني في قدر.
يضاف الملح ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ، ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ويتم امتصاص السائل ، حوالي 50 دقيقة.
قلب الحليب والحليب المبخر وخلاصة اللوز والسكر في الأرز ؛ أضف عود القرفة. يترك على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح الطبق متماسكا ، حوالي 70 دقيقة أخرى.