بوتانيسكا مع التونة بوليبيت وبيني

يمكن أن تكون بوتانيسكا مع التونة بولبيت وبيني هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان والتي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 863 سعرة حرارية و 50 جرامًا من البروتين و 24 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 5.52 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 47% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فتات الخبز، إلى 6 أنشوجة، وأوراق الريحان، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها وصفة باهظة الثمن لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 89% . هذه النتيجة هائلة. جرب بيني مع تونا بوتانيسكا ، وتونا بوتانيسكان وبيني ، وبيني بوتانيسكا للحصول على وصفات مماثلة.