صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

بوبوي لحم البقر المشوي مع المرق

بوبوي لحم البقر المشوي مع المرق
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم البقر المشوي مع المرق وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2529 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح كوشير ومخللات الشبت والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم البقر المشوي مع المرق, لحم البقر المشوي والمرق، و لحم البقر المشوي مع المرق لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة907فلفل هابينروعين لحم البقر من جولة مشويعين لحم البقر من جولة مشوي2الخضروات (مثل السبانخ)باقة المطبخباقة المطبخ9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق محفوظة من الشواء ، بالإضافة إلى اضافية حسب الحاجةمرق محفوظة من الشواء ، بالإضافة إلى اضافية حسب الحاجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشرائح الشبت المخللات ، اختياريشرائح الشبت المخللات ، اختياري6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالخبز الفرنسيالخبز الفرنسي1القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينخس ايسبرغ تمزيقهخس ايسبرغ تمزيقه1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمايونيزمايونيز1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية0الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأسود الطازج ، أو حسب الرغبةالفلفل الأسود الطازج ، أو حسب الرغبة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2الأغصانزوجين من الزعتر الطازجزوجين من الزعتر الطازج6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشرائح الطماطمشرائح الطماطم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالماء لتغطية ، لا تجاهلالماء لتغطية ، لا تجاهل