بوبلانوس جبن السلطعون والماعز مع صلصة المانجو
وصفة جبن السلطعون والماعز بوبلانوس مع صلصة المانجو يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.91 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من الفلفل ولحم السلطعون المقطوع وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول بوبلانوس محشي بالبطاطس المهروسة بجبن الماعز, فلفل بوبلانو محشو بالكابوريا مع صلصة المانجو، و كعك السلطعون المقرمش مع صلصة المانجو والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشوي فلفل تشيلي على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم 5 بوصات من الحرارة 5 دقائق على كل جانب أو حتى تبدو الفلفل متقرحة.
ضع الفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. قشر الفلفل. قطع الفلفل بعناية مفتوحة بالطول على جانب واحد ، مع الحفاظ على السيقان سليمة ؛ تجاهل البذور. ضع الفلفل جانبا.
قم بمعالجة بياض البيض في محضر الطعام حتى يصبح رغويا.
أضيفي جبنة الموزاريلا و 5 مكونات تالية ، مع المعالجة حتى تمتزج.
ضعي خليط الجبن في وعاء كبير. ضجة في لحم السلطعون والمكونات 3 القادمة.
ملعقة خليط لحم السلطعون بالتساوي في الفلفل ، معسر قطع حواف معا لختم. ترتيب الفلفل المحشو, الجانب التماس أسفل, في 13 - س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز ، مغطاة ، في 375 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ساخنة تماما. أعلى مع السالسا المانجو ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.