صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بنسلفانيا الهولندية القشدة الحامضة الملفوف

5
4
3
2
1
بنسلفانيا الهولندية القشدة الحامضة الملفوف

بنسلفانيا الهولندية القشدة الحامضة الملفوف

بنسلفانيا الهولندية القشدة الحامضة الملفوف قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الخل المقطر والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بنسلفانيا الهولندية وعاء الدجاج فطيرة, بنسلفانيا الهولندية وعاء الدجاج فطيرة، و خيار بنسلفانيا الهولندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الملفوف والملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الملفوفالملفوف
3
اخلطي السكر والدقيق معا في وعاء متوسط الحجم ، ثم أضيفي الكريمة الحامضة واخلطيهم جيدا ؛ أخيرا قلبي الخل واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الخلالخل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الخليط إلى الملفوف ويترك على نار خفيفة معا حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا