بنجر مشوي ، شيفر ، سلطة البندق مع برتقال الدم

البنجر المحمص ، شيفر ، سلطة البندق مع البرتقال الدم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.83 لكل وجبة. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال والبندق والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل, سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وجورجونزولا، و سلطة البنجر المحمص مع الزيتون والبرتقال لوصفات مماثلة.