بنجر ذهبي وأحمر "كارباتشيو" مع الكراث المتبل والريكوتا

قد يكون البنجر الذهبي والأحمر "كارباتشيو" مع الكراث المتبل والريكوتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.58 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 768 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مالدون الملح والفلفل, زيت زيتون, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز, بنجر كارباتشيو، و بنجر كارباتشيو.