صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة62
مجلة

بلدي بويلابايس جيدة

بلدي بويلابايس جيدة
بلدي بويلابايس جيدة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $8.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكراث والهلبوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط, لحم الخنزير المشوي والخير والخير بالنسبة لك التحدي، و بويلابايس.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخليج الاسكالوبخليج الاسكالوب794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم برقوق ايطالية مفرومةطماطم برقوق ايطالية مفرومة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع5القرنفلثوم مفرومثوم مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسمك الهلبوت ، مقطعة إلى 2 في مكعباتسمك الهلبوت ، مقطعة إلى 2 في مكعبات2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوج1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا ، إيواءالبطاطا ، إيواء1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالروبيان ، مقشر وتنظيفهاالروبيان ، مقشر وتنظيفها1أوريو محشو مزدوجكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم1أوريو محشو مزدوج2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركمالكركم