بلح البحر مع النبيذ الأحمر والثوم المحمص

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي بلح البحر مع النبيذ الاحمر والثوم المحمص المحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 37 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك زبدة وملح خشن وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بلح البحر في النبيذ الأبيض والثوم, بلح البحر مع الثوم والنبيذ الأبيض، و بلح البحر في النبيذ الأبيض والثوم لوصفات مماثلة.