بلح البحر مارينياري

بلح البحر مارينياري هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 170 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط صب كريم ، والنبيذ ، وبلح البحر الشفاه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلح البحر لا مارينير (بلح البحر على البخار), بلح البحر، و بلح البحر لوصفات مماثلة.