بلاك بيري وجن سلوشي
بلاك بيري والجن سلوشي هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. مزيج من العليق والجليد والجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري سلوشي, جوز الهند الروم-ليميد سلوشي، و عنبية-الشاي الأخضر سلوشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج التوت الأسود والسكر في وعاء متوسط الحجم ويترك في درجة حرارة الغرفة.
الجمع بين الجن ، الصودا النادي وعصير الليمون في الخلاط ومزيج فقط للجمع. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضف التوت الأسود والثلج إلى الخلاط ونبض إلى القوام المطلوب. امزج أكثر إذا كنت تحب ملمسا أكثر نعومة.
تصب في أكواب وتقدم على الفور.