صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة2
مجلة

بلاك بيري الشاي المثلج

5
4
3
2
1
بلاك بيري الشاي المثلج

بلاك بيري الشاي المثلج

بلاك بيري الشاي المثلج قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك النعناع والماء والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و بلاك بيري-بوربون الشاي المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين العليق والسكر في وعاء كبير. سحق العليق مع ملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
2
أضف النعناع وصودا الخبز. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
النعناعالنعناع
3
صب 4 أكواب من الماء المغلي على أكياس الشاي ؛ غطيها واتركها لمدة 3 دقائق. تجاهل أكياس الشاي.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
المياهالمياه
4
صب الشاي على خليط بلاك بيري; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
الشايالشاي
5
صب الشاي من خلال مصفاة سلكية في إبريق كبير ، مع التخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
6
أضف 2 1/2 كوب ماء بارد مع التحريك حتى يذوب السكر. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا