صعوبةمتوسط
جاهز41 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بقايا فطيرة الديك الرومي

بقايا فطيرة الديك الرومي
هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طفل بيلا الفطر والبازلاء والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر أوز بيبي بيلا ، مفروم ناعمافطر أوز بيبي بيلا ، مفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الجزر المقشر (حوالي 2 جزر)شرائح رقيقة من الجزر المقشر (حوالي 2 جزر)1بياض البيض ، مخفوق حتى يمتزج مع 1 ملعقة صغيرة ماء (للتزجيج)بياض البيض ، مخفوق حتى يمتزج مع 1 ملعقة صغيرة ماء (للتزجيج)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس المفروم الطازجالبقدونس المفروم الطازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم3601 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإلى 1-1 / 4 أكواب المرقإلى 1-1 / 4 أكواب المرق0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابة6الروبيان والأوردةقشرة فطيرة القمح الكاملة المزدوجة أو قشرة الفطيرة العاديةقشرة فطيرة القمح الكاملة المزدوجة أو قشرة الفطيرة العادية0قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(7 إلى 8 أونصات/227 جم) مكعبات الديك الرومي المطبوخ(7 إلى 8 أونصات/227 جم) مكعبات الديك الرومي المطبوخ1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة