بطن مشوي بطيء من لحم الخنزير مع عدس بوي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون بطن لحم الخنزير المشوي البطيء مع العدس الصغير وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عدس بوي وبصل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. حاول بطن لحم الخنزير المشوي البطيء مع عصير التفاح والعدس, بطن الخنزير البري المشوي البطيء مع عصير التفاح والعدس، و بطن لحم الخنزير المشوي البطيء لوصفات مماثلة.